30.03.2020
Вентиляция и здоровье неразрывно связаны между собой, хотя, вероятно, для некоторых эта связка не очевидна. Чаще всего люди недооценивают важность свежего воздуха и его влияния на их здоровье. Мы делаем примерно 30-40 вдохов за 1 минуту, если говорить о дыхании в спокойном состоянии. В момент психической или физической нагрузки эта цифра будет достигать 60-80 вдохов. Чтобы полноценно обеспечить человеческое сердце кислородом требуется 20-30 литров чистого воздуха в час, находясь в покое и в 4-5 раз больше во время активности.
Такие нормы определены профессиональной медициной, поэтому сведения являются достоверными. Врачи составили данные экспертные заключения на основании достоверных исследований и экспертиз, проводимых в течение десятилетий.
У человека существуют четыре главных органа, имеющих большое значение для его жизнедеятельности – это мозг, сердце, пищеварительная система и кожа. И все они нуждаются в постоянном потреблении кислорода для благополучной работы. Результаты опытов говорят о том, что обеспечив правильную циркуляцию воздуха и его обновление возможно продлить срок жизни на 20 лет.
Свежий воздух необходим для людей также, как чистая вода и нормальное питание. Более того, многие живые существа могут прожить без еды и питья несколько дней, в то время как без кислорода жизнь возможна в течение нескольких минут.
Слаженная работа сердечно-сосудистой системы требует выведения из крови углекислого газа и замены его на кислород. Если этого не происходит, то кровеносные сосуды сужаются, уменьшается кровоток, клетки зашлаковываются токсинами. В результате начинается развитие атеросклероза, гипертонии, диабета, астмы, аллергии и других болезней. Самым «безобидным» последствием является бессонница, а самым опасным – инсульт.
Лишаясь кислорода, клетки головного мозга могут прожить не больше 15 минут, а затем стремительно и окончательно погибают. К признакам нехватки чистого воздуха относится усталость, сонливость, апатия и слабость. Но это не все возможные симптомы. Пониженный иммунитет, аллергические реакции и головокружение также говорят о том, что пора позаботиться о надежной вентиляции в помещении.
Однако не всегда признаки недостатка кислорода очевидны. Люди, продолжительное время проживающие в городах, привыкают дышать пылью улиц, выхлопами машин и химическими выбросами заводов. Бывает, что оказавшись в чистом лесу, горожане ощущают головокружение и сонливость. А ведь должно быть наоборот! Всему виной – привыкание организма к грязным воздуху и экологии.
При этом врачи говорят о том, что проветривание квартир в черте города загрязненным воздухом все же лучше, чем сидеть постоянно в четырех стенах с закрытыми окнами. Дело в том, что важна не только чистота воздуха, но и его регулярная правильная циркуляция в помещении. Не всегда есть возможность открывать окна и форточки, тем более в холодный сезон. Поэтому для замены естественной вентиляции создали принудительную и автоматическую.
Вентиляция и здоровье одинаково важны для человека, несмотря на то, что их взаимосвязь непонятна. Значит имеет смысл позаботиться о вентиляционной системе в домах и ее исправной работе. При возникновении сбоев ощущается спертый воздух. В этом случае необходимо открыть окна, вне зависимости от погоды на улице. Если это невозможно по каким-либо причинам, то нужно открыть двери в комнатах. Так более свежий воздух из коридора может равномерно распределяться по всем зонам квартиры.
